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美肌に導くお茶レシピデザート
緑茶ときな粉のあったか豆乳ドリンク
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【大豆イソフラボンは女性の美の味方！】
寒い冬には温かいドリンクで身体をぽかぽか温めて血行を促進させましょう。豆乳やきな粉に含まれる大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きを持つため、ホルモンバランスを整えて女性の美の味方になってくれます。
- 調理時間目安
- 5分
- カロリー
- 170kcal（1人分）
材料
4人分
| 豆乳 | 200cc |
|---|---|
| きな粉 | 大さじ1 |
| 黒砂糖 | 大さじ1 |
| 生姜 | 1/2かけ |
| 緑茶※ | 小さじ1/2 |
※緑茶：細かくしたもの
作り方
- 豆乳ときな粉、黒砂糖を鍋に入れてよくかき混ぜてから温める。これにすりおろした生姜と緑茶（ミルミキサーなどで細かくしたもの）を入れる。
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