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美肌に導くお茶レシピデザート
みかんのソーダゼリー
- シミ対策
- シワ対策
- たるみ対策
- にきび対策
手軽にビタミンCが補給できるみかんは、サイダーとの組み合わせで爽やかなデザートになります。ビタミンCはシミやシワ以外にも、風邪の予防や改善にも効果的なので、毎食摂るように心がけましょう。
- 調理時間目安
- 15分（冷やし固める時間は除く）
- カロリー
- 70kcal（1個分）
材料
4個分程度
| みかん | 3個（正味200g） |
|---|---|
| ゼラチン | 5g |
| お湯 | 50cc |
| 砂糖 | 大さじ2 |
| サイダー | 250cc |
| レモン汁 | 小さじ1 |
| 冷やした緑茶 | 適量 |
| 緑茶※ | 適量 |
※緑茶：細かくしたもの
作り方
- みかんは皮と薄皮をむいて、適当な大きさにちぎる。
- お湯にゼラチンを溶かした後に、砂糖を加えて溶かす。
- サイダーと1とレモン汁を合わせて、2を加えて混ぜ合わせる。これを冷蔵庫で1時間以上冷し固める。
- 器にフォークなどですくって入れて、冷やした緑茶をかける。
- 4にミルミキサーなどで細かくした緑茶をお好みでかける。
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