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美肌に導くお茶レシピデザート
お茶ソースのチーズケーキ
- シミ対策
- シワ対策
- たるみ対策
- にきび対策
カルシウムは不足しがちな栄養素。乳製品にはカルシウムが含まれているので、意識して摂取することをおススメします。クリームチーズはお茶の苦みを和らげるので相性が良いです。
- 調理時間目安
- 10分
- カロリー
- 207kcal（1人分）
材料
2人分程度
| クリームチーズ | 100g |
|---|---|
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 無糖ヨーグルト | 大さじ2 |
| ★緑茶※ | 小さじ1/2 |
| ★砂糖 | 小さじ1 |
| ★お湯 | 小さじ2 |
※緑茶：細かくしたもの
作り方
- ボウルにクリームチーズを入れ、常温に戻す。
- 1に砂糖、ヨーグルトを入れてゴムベラで滑らかになるようにしっかり混ぜる。
- ★を小皿で混ぜ合わせてお茶ソースを作る。
- 2を皿に盛り、3をかけて完成。
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