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美肌に導くお茶レシピ主食

お餅ピザ

シミ対策
★★
シワ対策
★★
たるみ対策
★★
にきび対策
★

お餅ピザ

【ほうれん草で冬でも美肌!】
お餅にトッピングするのは、今が旬のほうれん草!ほうれん草は、シミの改善や予防に欠かすことのできないビタミンCや、肌の乾燥を防ぐビタミンAが豊富に含まれているのです♪

調理時間目安
20分
カロリー
244kcal(1人分)

材料

4切れ分

ほうれん草 1/2束
少々
玉ねぎ 1/3個
ベーコン 40g
オリーブ油(a) 少々
4個
オリーブ油(b) 大さじ1
ピザソース 大さじ3~4
ピザ用チーズ 40g
緑茶 小さじ1
大さじ2

※緑茶:細かくしたもの

アレルギー表示:小麦そばえびかに落花生

作り方

  1. ほうれん草は塩少々が入った熱湯でさっと茹でて水にさらした後、水気を絞って4~5cm幅にカットする。玉ねぎは薄切り、ベーコンは1cm幅にカットする。フライパンにオリーブ油(a)少々を入れて玉ねぎとベーコンを炒め、玉ねぎがしんなりしてきたらほうれん草を入れてさっと炒める。
  2. 餅は2等分に切った後、薄くなるように半分に切って4等分にする。オリーブ油(b)を入れて熱したフライパンに餅を並べ、カリッとしてきたら、ひっくり返し、両面を焼く。
  3. 2にピザソースを塗り、1とチーズ、緑茶(ミルミキサーなどで細かくしたもの)を混ぜたものをのせ、お餅の入ったフライパンに水を入れてふたをし、チーズが溶けるまで加熱する。チーズが溶けたらふたを取り、水気をとばす。

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