- ゆうかストアにアクセスして頂きまして、ありがとうございます。
- 旧石鹸の交換返品につきましては、「旧石鹸の交換返品について」を御覧くださいませ。
美肌に導くお茶レシピ主食
ほうれん草たっぷりつけ麺
- シミ対策
- シワ対策
- たるみ対策
- にきび対策
収穫する季節によって、栄養価が異なるほうれん草。冬の時期にかけてのほうれん草は、ビタミンＣも甘みも増して、更に美味しくなります。ビタミンＣはシミの予防だけでなく、できてしまったシミの改善にも働きかける、シミケアに欠かせない栄養素です。
- 調理時間目安
- 20分
- カロリー
- 475kcal（1人分）
材料
2人分
| 中華麺卵小麦 | 2玉 |
|---|---|
| 豚薄切り肉 | 80g |
| ほうれん草 | 2束 |
| 白ネギ | 1/2本 |
| 生しいたけ | 2枚 |
| 水 | 1と 1/2カップ |
| しょう油小麦 | 大さじ2 |
| みりん | 大さじ2 |
| オイスターソース | 小さじ1 |
| かつお節 | 小1パック |
| ごま油 | 小さじ1/2 |
| 緑茶※ | 小さじ1 |
※緑茶：細かくしたもの
アレルギー表示：卵乳小麦そばえびかに落花生
作り方
- ほうれん草は塩少々（分量外）が入った熱湯でさっと茹でて、ざるにあげて水にさらす。水気をよく絞り、みじん切りにする。白ネギは白い部分の4cm程度を白髪ネギにして、残りはみじん切りにする。しいたけは石づきを取り薄切りにする。豚肉は1cm幅程度に切る。
- 小鍋に水を入れて沸騰させ、しょう油とみりん、オイスターソース、かつお節を入れてひと煮立ちさせる。これにみじん切りにした白ネギとしいたけ、豚肉を入れて、豚肉の色が変わるまで煮る。ごま油と緑茶（ミルミキサーなどで細かくしたもの）を加える。
- 茹でてざるにあげて水気を切った中華麺を皿に盛り、白髪ネギをのせる。これに2を添える。
新着レシピ
カテゴリから探す
ご意見・ご質問は
お気軽にご連絡ください。
▼グループサイト
悠香はアリナミン製薬グループです
美肌に導くお役立ち情報
私たちついて
品質と安全
ショッピングガイド
お問い合わせ