- 炊飯器に研いだ米、水、 緑茶（細かくしたもの）を入れて30分間浸水させてから炊飯する。
- (A)を混ぜ合わせておく。
- 炊けたご飯に(A)を入れてシャモジで切るようによく混ぜて人肌くらいに冷ます。
- お好みの具を用意し、直径3cm程の球状に握ったご飯の上に盛り付ける。
お茶でさっぱり！てまり寿司
50分（浸水時間、炊飯時間を除く）
カロリー650kcal（1人分）
- シミ対策
- ★★★★★
- シワ対策
- ★★★★★
- たるみ対策
- ★★★★★
- にきび対策
- ★★★★★
材料
2人分
- 米
- 1合
- 水
- 1カップ
- 緑茶（細かくしたもの）
- 小さじ1/2
- (A)酢
- 大さじ1と1/2
- (A)砂糖
- 大さじ1
- (A)塩
- 小さじ1/2
- サーモン、マグロ、しめさば、エビ、薄焼き卵、いくら、たらこなど
- お好みで
- トッピング（紅しょうが、赤玉ネギ）
- お好みで
アレルギー表示
- 卵
- えび
＊材料の中には原料にアレルギー成分を使用している商品もございますので、成分表示をご確認ください。
ひとくちで広がる、緑茶の香りと爽やかな酸味
緑茶入りの酢飯で作るてまり寿司。カテキンとお酢の力でさっぱり食べられ、抗菌効果も期待できます。