- キャベツは芯と葉を分け、葉は2cm幅程度に切り、芯は薄切りにする。ささみはすじを取り、そぎ切りにして、塩をもみ込み、下味をつける。
- ①と(A)、 緑茶（細かくしたもの）をよく混ぜ合わせる。
- 耐熱皿に②を入れて、加熱用チーズと小口切りにした小ねぎをのせて、オーブントースターで10分程度焼く。
キャベツとささみの緑茶味噌マヨ焼き
20分
カロリー328kcal（1人分）
- シミ対策
- ★★★★★
- シワ対策
- ★★★★★
- たるみ対策
- ★★★★★
- にきび対策
- ★★★★★
材料
2人分
- キャベツ
- 200g
- ささみ
- 4本
- 塩
- 少々
- (A)マヨネーズ
- 大さじ2
- (A)味噌
- 小さじ1
- 緑茶（細かくしたもの）
- 小さじ1
- 加熱用チーズ
- 40ｇ
- 小ネギ
- 1本
アレルギー表示
- 卵
- 乳
- 大豆
＊材料の中には原料にアレルギー成分を使用している商品もございますので、成分表示をご確認ください。
甘い春キャベツに、緑茶味噌マヨがぴったり！
脂質が少ないささみと、甘みある春キャベツをおいしく味わえる、ヘルシーな一品です。